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初めての方【整体・姿勢矯正編】

受付 〜 施術の流れ

初めての場所に行く時には中身が見えず、誰だって不安になりますよね。 初めて来院される方に安心してご来院いただけるよう、受付〜施術の流れをご説明いたします。

 

※遅刻をされると次の方の迷惑になります。事前に予約されてない方、連絡なく遅れて来た方は、次の空き時間に変更していただくか、または長時間お待たせすることになる場合があります。

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カルテ記入

まず、初めて来院された方にはカルテの記入をしていただきます。
部分的な痛み・流れ、全体的なだるさやストレス、姿勢の悪化など、気になる事はなんでもご記入ください。
「特に症状がない」「よくわからない」といった場合でも、こちらで測定し、負担がかかりやすい、動きが悪くなっている箇所を見つけますので、ご安心ください。

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症状を伺います

ご記入頂いたカルテを元に、より症状を把握するためにお話をお伺いします。
いつから、どのくらい、どの場所が痛いのか?
または仕事中どのような姿勢が多いのか?
何かきっかけがあるのか?など、具体的にお聞きします。
また、体や姿勢、日常での気になる症状等ありましたら、何でも質問してください。

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歪み測定

次に、触診や測定器具により身体の歪みを確認していきます測定中は痛みなどはございませんので安心してください。

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マニュピレーション – 関節緩和 –

関節の緩和は、症状を楽にするだけでなく、施術前に矯正が効果的に行える状態にしていきます。
また、関節を緩め、可動領域を広げることで、痛みや怪我の予防します。

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ストレッチ – 筋肉弛張 –

筋肉をしっかり伸ばし、柔軟なカラダにしていきます。
硬くなった筋肉を動かすことで、血行が良くなり代謝が上がります。
姿勢の悪化や、筋肉のこりの発生は、日常生活での筋肉の柔軟性が失われ、硬くなることも原因です。
特にデスクワークや立ちっぱなしの方、お仕事が忙しく一日を終えてしまい、運動やストレッチ・体操を日常的にできない方は、コリ・痛みを生む原因が多く潜んでいます。

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骨格矯正

カイロプラクティック技術により、ズレ・歪みを矯正し、正常な状態に戻します。
骨格がズレることで、身体のバランスが崩れます。
その結果、筋肉・腱・神経などの組織に過度な負担がかかり、症状として現れます。
骨格のズレ、筋肉のバランスを整えることで、体軸を修正し安定させ、負担のかかりにくい自然で健康な「壊れにくい身体」をつくっていきます。
体の痛み、コリを持っている方はもちろん、現状は健康で特に痛みがない方にも、骨格のズレは存在します。
正しい姿勢による健康な体づくりのためにも骨格矯正はとても大切なものです。
矯正というと「バキバキするイメージ」や「痛そうで怖い」と思われている方が多いと思いますが、当院では、姿勢や症状の悪化をもたらす部分のみを的確に矯正しますので 、矯正の瞬間も痛みはありません。
施術後は快適にお過ごしいただけます。

 

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指導

すべての施術が終了したら、正しくなった骨格をキープする日常姿勢(座り方、就寝時の注意、仕事中の姿勢など)に関してアドバイスさせてもらいます。
筋力アップのトレーニングや1人でもできる簡単で効果的なストレッチ指導もいたします。
ご自身の体を健康に保つためですので、分からないことは何でも聞いてください。
分かるまで説明させてもらいます!

 

施術後の注意点

・お風呂はシャワーなどで汗を流す程度に、施術を受けて体がのぼせ易くなっています。

お酒は控えてください。
血行が良くなる為、体に負担がかかります

・矯正後はなるべく安静に!
矯正後は関節の可動域が広がって体が動きやすくなり、筋肉が関節の可動範囲についていけい状態になります。なので、激しい運動や、急に体を動かすと筋肉が関節の可動範囲についてこられなくなり、痛めてしまいます。筋肉を痛めた場合は冷やして下さい。

揉まれた場所が痛くなることがあります!
凝り固まっていた筋肉が、伸ばされることによって急に運動した後に起こる筋肉痛と同じ症状が出ます。また体のバランスが元に戻る為に、施術前に痛かったところとは反対側に痛みやギックリ腰の方などは、腰の痛みが楽になり、背筋が伸びた後に足が痛くなるなど、それまでしばらく使ってなかった筋肉を使い始めるために、痛みが出ることがあります。筋肉痛と同じですので心配ありません。
ちょっと痛いようでしたら冷シップを貼ると楽になります。
長い間、体が歪んだ状態でいると、バランス感覚までおかしくなります。時々、鏡などで姿勢のチェックをして下さい。なるべく、矯正された状態を維持することが肝心です。
施術の後の運動やストレッチ、普段の生活で気をつける事などは、個人によって異なります。

 

分からないことなどは、お気軽にお聞き下さい。

005 092-942-5323
TEL受付 9:30~22:00
木曜休診
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